đang quan tâm!
Đăng lại
tiếng riu ríu
Đăng lại
Webster định nghĩa động lực là hành động hoặc quá trình cho ai đó một lý do để làm điều gì đó, hành động hoặc quá trình thúc đẩy ai đó điều kiện hành động hoặc làm việc, điều kiện được thúc đẩy. Thể dục và chăm sóc sức khỏe của một người là một công việc khó khăn. Giữ động lực để tiếp tục chăm sóc bản thân thậm chí còn khó hơn.
Vậy làm thế nào để bạn duy trì động lực? Điều gì thúc đẩy bạn tiếp tục, đừng bao giờ bỏ cuộc và nhấn mạnh hơn nữa? Có lẽ bạn chỉ cần nghe một câu trích dẫn truyền cảm hứng hơn nhiều để đưa bạn ra khỏi mông và bắt đầu di chuyển. Điều gì thúc đẩy tôi tiếp tục? Đối với tôi, đó là một câu chuyện rất cá nhân bắt đầu vào Lễ Tạ ơn năm 2012. Chúng tôi sẽ đến với bố mẹ của tôi và tôi đã chịu rất nhiều căng thẳng từ 15 giờ lái xe đến Sacramento và mùa Giáng sinh sắp tới. Tôi đã chuẩn bị cho những gì sẽ xảy ra vào ngày chúng tôi dự kiến sẽ về nhà. Van đã chật cứng và đã đến lúc rời đi nhưng tôi đã đau đớn. Bụng và phần giữa của tôi có cảm giác như nó bị trói trong các nút thắt và tôi không biết tại sao. Nó đau đến mức tôi thậm chí không thể đi bộ. Tôi đã trải qua những tháng trước để lo lắng về con cái và vợ / chồng của tôi và quên mất bản thân mình. Tôi đã ăn mọi thực phẩm có lợi mà tôi có thể có được, làm việc không phải là câu hỏi. Tôi đã chọn tôi không có thời gian và bọn trẻ sẽ đến trước. Cậu bé đã từng sai! Cuối cùng tôi đã ở trong cơ sở y tế qua đêm ở Sacramento. Tôi đã trải qua tất cả các loại xét nghiệm nhưng các bác sĩ không biết điều gì gây ra nỗi đau của tôi. Tất cả những gì họ biết là enzyme gan của tôi được nâng lên và không có thuốc giảm đau, tôi không thể ăn cũng không đi bộ. Ngày hôm sau tôi đã thuyết phục họ cho tôi đi để tôi có thể gặp bác sĩ của mình ở Spokane. Tôi không biết làm thế nào tôi chịu đựng nỗi đau trong suốt 15 giờ lái xe về nhà. Đó là 15 giờ dài nhất trong suốt cuộc đời tôi. Khi đã trở về nhà, tôi đã phải nhập viện một lần nữa và bộ bác sĩ tiếp theo đã thực hiện các bài kiểm tra tương tự. Tất cả những gì họ xác định là tôi có một loại virus khiến enzyme gan của tôi tăng lên. Sau một vài tuần, nỗi đau đã biến mất. Nhưng những ký ức sẽ ở lại với tôi mãi mãi. Khi tôi bị bệnh cả đời tôi bị trì hoãn. Bố mẹ tôi bỏ tất cả mọi thứ và bay ra để giúp đỡ để Chris có thể trở lại làm việc. Tôi đã học được một bài học quan trọng từ kinh nghiệm đó. Tôi nên chăm sóc sức khỏe của chính mình trước nếu không tôi sẽ không thể chăm sóc những người tôi yêu. Bài học đó giúp tôi có động lực để tiếp tục ăn sạch, tập thể dục và nhấn mạnh hơn nữa. Điều gì thúc đẩy bạn? Don Tiết quên rời khỏi liên kết của bạn nếu bạn đang tham gia vào Thứ Sáu Thể dục. Tuần lễ Tuần lễ Fitness Friday Friday Blogging là: Tiến bộ. Sự tiến bộ của bạn cho đến nay là gì? Bạn đang làm như thế nào với mục tiêu của mình? Chia sẻ bất kỳ đề xuất thể dục đã giúp bạn tiến gần hơn đến mục tiêu của mình. Không bao giờ bỏ cuộc! Vui lòng kiểm tra các blog sau đây đồng tổ chức tập thể dục vào thứ Sáu cùng với tạp chí Mothers Healthy Mother mỗi tuần: Chandra Sullivan-Spark Your Motivingtere Scott-Scott Tots có thể dạy , Đó là những người có ý nghĩa – Fit Precyedwendi Barker – cuốn sách của Wendi Cornerlacey Baker – Love Lacey 365
Document.Write (Tiết); về người sáng lập của chúng tôi
Cascia Talbert là một blogger bận rộn, và mẹ của năm đứa trẻ, sống ở Spokane, WA. Với một B.A. Trong lịch sử và luật pháp và niềm đam mê viết và giữ sức khỏe, cô bắt đầu tạp chí Mothers Healthy Mothers vào năm 2007. Tạp chí Mothers Healthy Mothers hiện đang được xếp hạng blog sức khỏe hàng đầu cho các bà mẹ. Cô Talbert tin rằng nếu các bà mẹ được giáo dục tốt về các vấn đề sức khỏe và cách giữ sức khỏe, họ có thể truyền thông tin đó cho con cái và đảo ngược số liệu thống kê béo phì ở trẻ em ở Hoa Kỳ.
Bà Talbert điều hành Mạng xã hội của các bà mẹ khỏe mạnh trên Ning, là người sáng lập Healthy Mothers Media, và là giám đốc tiếp thị của Talbert Dinh dưỡng LLC. Bạn có thể theo dõi cô ấy trên facebook.com/thehealthymomsmag và twitter.com/cltalbert.
Nếu bạn thích bài viết ngắn này, bạn có thể thích thú trong những câu chuyện này.
Đang tải…
Var Marketgiddate = ngày mới (); Document.Write (Tiết);
http://www.feedcat.net/js2/button.js?pub=856436&bmode=s125x16&ilng=en§ion=
var addthis_config = {Hồi data_track_addressbar: đúng
Liên kết đến bài đăng này: Fitness Friday Blog Hop-Động lực
Liên quan sau sinh là mãi mãi
0/5
(0 đánh giá)
Chia sẻ là quan tâm!
Đăng lại
tiếng riu ríu
Đăng lại
